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大枣的功效与作用吃法吃枣的五个注意事项

2020-03-16

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红枣是我们日常生活中十分常见的一种食物,大家也经常会吃,但是你知道红枣功效与作用有哪些吗?你想知道吃红枣有哪些禁忌吗?赶紧跟着小编来看看本文吧红枣的功效:红枣有补脾、养血、安神作用晚饭后用红枣加水煎汁服用即可:或者与百合煮粥:临睡前喝汤吃枣,都能加快入睡。用鲜红枣克,洗净去核取肉捣烂,加适量水用文火煎,过滤取汁,混入克蜂蜜,于火上调匀取成枣膏,装瓶备用。每次服毫升,每日次,连续服完,可防治失眠。驻颜祛斑、健美丰肌红枣枚,黑木耳克,冰糖适量。将红枣冲洗干净,用清水浸泡约小时后捞出,剔去枣核。黑木耳用清水泡发,摘洗干净。把红枣、黑木耳放入汤盆内,加入适量清水、冰糖,上笼蒸约小时即成。每日早、晚餐后各服一次,可以补虚养血。适用于血虚面色苍白、心慌心惊及贫血者食用。无病者食之,可起到养血强壮的保健作用。经常服食,可以驻颜祛斑、健美丰肌,并用于治疗面部黑斑、形瘦。注意湿痰及积滞者不宜多食。补血调经,活血止痛,润肠通便的功能当归克、红枣克、白糖克、粳米克。先将当归用温水浸泡片刻,加水克,先煎浓汁克,去渣取汁,与粳米、红枣和白糖一同加水适量,煮至粥成。每日早晚温热服用,日为个疗程。此粥具有补血调经,活血止痛,润肠通便的功能,适用于气血不足、月经不调、闭经痛经、血虚头痛、眩晕及便秘等症。润肺健脾、止咳、补五脏、疗虚损的作用红枣克、水发黑木耳克、白糖适量。将水发木耳去杂质洗净,切成小块。红枣去核,一同放入锅中加清水适量煮至红枣、木耳烂熟,放入白糖调味即可食用。据本草记载,红枣具有润肺健脾、止咳、补五脏、疗虚损的作用,配以滋补强身的黑木耳,其补益、滋养、活血、养容的作用增强。常食能使面色红润、青春焕发,此汤尤益于女性。令人容颜白嫩、皮肤细滑、皱纹减少生姜克、红枣克、盐克、甘草克、丁香克、沉香克。共捣成粗末和匀备用。每次克,清晨煎服或泡水代茶饮,每日数次。此茶具有补脾、养血、健胃、安神、解郁之功效,久服令人容颜白嫩、皮肤细滑、皱纹减少。保健防病红枣克、粳米克、菊花克,一同放入锅内加清水适量,煮至浓稠时,放入适量红糖调味食用。此方具有健脾补血、清肝明目之功效长期食用可使面部肤色红润,起到保健防病的作用。使皮肤滋润嫩滑、光洁白净红枣克,薏仁米克、白果克去壳除衣、桂圆肉克,一同放入锅内同煮分钟,再加上煮熟去壳的鹌鹑蛋只,煮上半小时,加入适量红糖或冰糖食之。此汤具有养心神、清湿毒、健脾胃之功效。常食可使皮肤少生暗疮、粉刺、扁平疣等,使皮肤滋润嫩滑、光洁白净。另外,红枣还有抗过敏,抗癌,治低血压,护肝的作用。吃红枣有什么好处:女人养生吃枣的个好个忌你吃了吗吃枣的个好处、面色红润—吃枣

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