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瘦肉泥的做法有哪些介绍8种美味营养辅食的做法

2020-03-16

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市面上的婴儿辅食可以说是种类繁多,让人看的眼花缭乱,让妈妈们有了更多的选择,不过小编妈妈还是坚持自己做一部分,既安全又营养,同时还饱含妈妈浓浓的爱意!现将吃过的蔬菜泥、肉泥的制作方法与大家分享,不足之处请多多包涵。

玉米泥:选材:糯玉米(白色颗粒,小的那种,皮薄不用去除,不要选黄色的大颗粒的水果玉米,皮多不好去除?)做法:将玉米剥粒,放入水中煮熟,捞起用料理机打碎即可直接喂食。

南瓜泥:做法:将老南瓜去皮去核,上锅蒸熟,起锅后加入少许温水,调成糊状即可喂食。

青菜泥选材:生菜叶、莴笋叶、小白菜、菠菜做法:将菜叶最鲜嫩的部分(如菜心)洗净,放入沸水中焯一下,大约秒左右,待叶子变色后捞起,放入料理机中打碎即可。

胡萝卜西红柿泥:做法:将胡萝卜老皮去掉,切成小块,西红柿用沸水烫一下去皮切成小块,锅内放少量的水,以刚没过蔬菜为宜,煮分钟放凉,连同菜水一起倒入料理机打碎即可。

三文鱼西红柿泥:做法:将三文鱼切成片,放入柠檬水中浸泡约分钟去除腥味,西红柿用沸水烫一下去皮切成小块,将三文鱼和西红柿一起上锅蒸分钟的样子,待凉后用手捏碎即可。

.鸡肉蔬菜泥:做法:鸡胸肉切成小块,菜心一根,先将鸡胸肉放入锅中煮熟,再放入菜心,待菜心煮熟后一同捞出,?放入料理机打碎即可。

鸡肝枸杞泥:做法:将鸡肝洗净放入冷水中浸泡半个小时去除血水,枸杞事先用温水浸泡,鸡肝去掉筋膜,将鸡肝、枸杞放入水中煮熟,捞起剁碎即可。

我家没有使用婴儿食物研磨器,觉得太麻烦,使用的就是可以磨粉、搅拌、打果汁的那种料理机,操作起来也简单,想把东西打碎一点,在打磨的过程中要不断的摇晃容器,时间持续久一点:想打粗一点,时间上就短一点,妈妈要注意,在制作的过程中,不需要添加糖或者盐,以上各种泥糊既可以单独食用,也可以和米粉、面条搭配着吃,既营养又美味,祝宝宝们吃的开心,身体棒棒!蔬菜泥做法: 一、材料必备原料:胡萝卜、土豆、大葱。

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