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芝士就是力量!芝士的美味吃法

2020-03-16

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文章导读减肥人士提起芝士想起的只是满满的热量,而对于吃货来说,芝士就是力量!而且很多食物加上芝士后升级,美味也升级了!今天分享芝士的几种常见吃法。

减肥人士提起芝士想起的只是满满的热量,而对于吃货来说,芝士就是力量!而且很多食物加上芝士后升级,美味也升级了!今天分享芝士的几种常见吃法。

芝士饭

原料:鸡蛋个、米饭适量、马苏里拉奶酪适量

做法

、先打好一个鸡蛋,放入一点盐

、豆和玉米都是超市冷冻柜里买的,再清洗一遍

、准备好熟米饭

、鸡蛋打散

、热锅后加入橄榄油,放入鸡蛋煎到两面金黄后拿出备用

、锅中放入玉米和青豆翻炒一分钟左右

、加入米饭划散

、加入咖喱粉和米饭炒匀

、加入一点盐

、少量鸡精(可以不放)

、加两勺水让米饭更加滋润,因为等会还要烘烤

、加入鸡蛋,弄碎后和米饭拌匀

、把炒好的饭放入一个适合于烘烤的盒子里

、撒上马苏里拉奶酪。

放入烤箱,度,烤分钟左右到芝士稍微有点焦的感觉。

芝士就是力量!芝士的美味吃法

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