当前位置: 首页 >> 甜点面包

玩转时下流行思慕雪:火龙果思慕雪&牛油果思慕雪

2020-03-24

来源:

人气:1

玩转时下流行思慕雪:火龙果思慕雪&牛油果思慕雪

红粉佳人【火龙果思慕雪】

红红的火龙果不仅色泽艳丽,还富含维生素B1、B2、B3和维生素C、胡萝卜素、花青素,并含有钙、磷、铁等微量元素和水溶性膳食纤维,具有明目降火,预防便秘、养颜美颜、预防贫血等多种功能。这次就用美丽的火龙果制作流行的思慕雪。

【材料】

红火龙果 1只 香蕉 1根 酸奶 500毫升

【做法】

1 准备所有材料:火龙果1只,香蕉1根和酸奶

2 火龙果和香蕉切出形状,贴在杯壁

3 把火龙果和香蕉切小块放在容器里,再放入酸奶

4 用料理机把所有材料搅拌,火龙果思慕雪就搞定了。

玩转时下流行思慕雪:火龙果思慕雪&牛油果思慕雪

【提示】

如果觉得甜味不够,可以放少许蜂蜜调味

玩转时下流行思慕雪:火龙果思慕雪&牛油果思慕雪

玩转时下流行思慕雪:火龙果思慕雪&牛油果思慕雪

【牛油果思慕雪】是一款绿色的能量思慕雪,牛油果和香蕉制作的思慕雪不仅提供足够的能量,口感还特别好,柔顺细腻,营养丰富。夏天懒得在厨房做饭炒菜,可以搅拌牛油果香蕉思慕雪来代餐,有饱腹感,美味又健康。

玩转时下流行思慕雪:火龙果思慕雪&牛油果思慕雪

【材料】

牛油果 1只 香蕉 1根 酸奶 500毫升 柠檬汁 少许 蜂蜜 适量

【做法】

1 准备材料:1只牛油果、1根香蕉和酸奶,这里用的酸奶是自制的酸奶,浓稠细腻

2 牛油果、香蕉去皮,切小片放进料理杯里

3 挤入少许柠檬汁,能防止牛油果和香蕉变色,味道更清新、

4 再倒入500毫升酸奶

5 用料理棒搅拌成细腻柔滑的牛油果思慕雪

玩转时下流行思慕雪:火龙果思慕雪&牛油果思慕雪

【提示】

1 酸奶这里用的自制酸奶,也可以用购买的浓稠酸奶

2 喜欢甜味的,可以放少许蜂蜜,我个人觉得香甜的香蕉甜度足够了。

玩转时下流行思慕雪:火龙果思慕雪&牛油果思慕雪

TAG:
相关内容